يحتوي جوز الطيب على الإليميسين الذي يتم هدمه (إستقلابه) في الجسم لينتج من خلال هذه العملية مركب المسكالين وهو دواء قلوي ذو تأثير طبيعي. يوصف دواء المسكالين كدواء نفسي يمنح الشعور بالإسترخاء عند تناوله ، وعادةً ما تكون الجرعة 200 إلى 400 ملليغرام من كبريتات المسكالين أو 178 غلى 356 ملليغرام من هيدروكلوريد المسكالين حسب وصفة الطبيب. على الرغم من أنه تم تقديم العديد من التقارير عن الآثار الإيجابية عند تناول هذا الدواء، إلا أن بعض الدراسات المذكورة في كتاب المخدرات والمجتمع من قبل هانسون، ذكرت أن المسكالين يمكن أن ينتج العديد من الآثار السلبية عند تناوله أهمها هي إرتخاء العضلات بشكل كبير إلى جانب الأعراض الجانبية الأخرى مثل إرتفاع درجة الحرارة والقلق والهلوسة البصرية، وكما ذكر في الكتاب متوسط جرعة المسكالين التي تسبب الهلوسة والتأثيرات الفسيولوجية كانت من 300ملليغرام إلى 600ملليغرام ، ويساوي هذا المقدار حوالي 20 كبسولة من مسكال بيوت( نوع من النباتات يحتوي على المسكالين)، أما الجرعة المميتة هي 10 إلى 30 ضعف الجرعة التي تحفز التغيرات السلوكية عند تناولها .

ما هي آلية عمل أمفيتامين والمسكالين؟

يؤدي تناول أمفتامين ومسكالين إلى إطلاق هرمون السيروتونين في الشق العصبي المشبكي ، ويعتبر هرمون السيروتونين ناقل عصبي مسؤول عن مشاعر الإسترخاء والإثارة ، بالإضافة إلى الوظائف البيولوجية الأخرى.

يحفز تناول أمفيتامين والمسكالين مستقبلات السيروتونين المسؤولة عن التأثيرات السلوكية التي تظهر عند تناول هذه الأدوية مثل الإسترخاء والشعور بالرضا. تؤثر المهلوسات ( مركبات ذات تأثير نفسي )أيضًا على على مستقبلات السيروتونين .

جوز الطيب: ما هو ؟ وكيف يحفز ويؤثر نفسيًا عند تناوله؟

تحتوي بذور ثمرة جوز الطيب على الميرستين الذي يتم هدمه ( إستقلابه) داخل الجسم لينتج إكستاسي .

كان بعض الأطباء يستخدمون ثمرة جوز الطيب كعلاج للطاعون الأسود في القرن السابع عشر. يحظى جوز الطيب والتوابله بإهتمام كبير لدى كل من الباحثين والعامة على حد سواء، ويعود ذلك إلى محتواه الغذائي الطبيعي المميز . تنمو بذور ثمرة جوز الطيب على شجرة جوز الطيب العطري ، ويتميز زيت جوز الطيب بإحتوائه على مركبات مثل مريستين والإليميسين، وتنمو شجرة جوز الطيب إلى إرتفاع مقداره 20مترً في الهند وسريلانكا وإندونيسيا.

يحتوي جوز الطيب على المريستين الذي يتم هدمه(إستقلابه) لينتج إكستاسي من خلال هذه العملية، ويحتوي أيضًا على الإليميسين الذي يتم هدمه (إستقلابه) لينتج المسكالين، ويعتبر إكستاسي ومسكالين من الأدوية النفسية، وذلك يفسر علميًا سبب حدوث الهلوسة عند تناول جوز الطيب بكميات كبيرة.

توجد عدة إستخدامات لتوابل جوز الطيب في مجال صناعة الأغذية والمشروبات، وتضاف توابل جوز الطيب إلى الكثير من المواد الغذائية والمشروبات المختلفة (على سبيل المثال ، كوكاكولا) ، وأيضًا تضاف إلى كثير من وصفات الحلويات مثل صوص التفاح ، شراب الموز المركز، كعكة الزبيب، خبز الموز واليقطين وفطيرة السبانخ وصلصلة جامايكا. تتميز توابل جوز الطيب بقدرتها على على محاربة الإجهاد والشعور بالراحة والإسترخاء عند تناولها.

يمكن أن يساعد إضافة بعض التوابل  جوز الطيب إلى نظامك الغذائي  في تقليل أو التخلص من القلق والتوتر بدل من تناول الأدوية النفسية المسوقة لها على أنها تمنحك المزيد من الراحة والإسترخاء عند تناولها .

ما هي المركبات الكيمائية ذات التأثير النفسي الموجودة في ثمرة جوز الطيب؟

كما ذكرنا سابقًا تحتوي بذور جوز الطيب على مركبات المريستين والإليميسين  ويحصل لهما عملية هدم (إستقلاب) وينتج من خلال هذه العملية على إكستاسي ومسكالين عل التوالي، وعند تناول الجوز الطيب ينتج عن هذين المركبين تأثيرات تآزرية عندما يؤخذان معًأ.

يوجد نوعان من الأدوية ذات تأثير النفسي في ثمرة جوز الطيب ( النوع النباتي الوحيد اللذي يحتوي على نوعين مختلفين من المركبات ذات التأثير النفسي)

المريستين

يوجد المريستين المركب النفسي الأول  في بذور جوز الطيب ، وكما يوجد بكمبات صغيرة في زيت جوز الطيب ، وتستطيع الحصول عليه من مصادر غذائية أخرى مثل الشبت والبقدونس. يتميز المريستين بالقدرة على إنتاج تأثيرات نفسية مشابهة لإكستاسي بسبب التشابه التركيبة الكيمائية، ويمنح جوز الطيب شعور بالإسترخاء والراحة بعد تحول مركب المريستين إلى إكستاسي خلال عملية التمثيل الغذائي .

إليميسين

يوجد إليميسين المركب النفسي الثاني في جوز الطيب ، وتم إستخدام إليميسين كمادة خام لتصنيع دواء مسكالين.

عند تناول جوز الطيب ينتج المريستين وإليميسين تأثيرات تآزرية ، وبالتالي فإن تناول المركبين معًا أقوى بكثير من تناول أي من هذين المركبين بمفرده، ولكن تأثير المريستين يعتبر الأقوى، فعند تناول مركب المريستين يمنح مشاعر السعادة والرضا والإسترخاءو الشعور بالدوخة خفيفة من ساعة إلى سبع ساعات بعد تناوله .

ما هي الكمية المناسبة لتناول جوز الطيب؟

يعتبر تناول جوز الطيب بكميات صغيرة مفيد جدًا ، فيمنحك الشعور بالإسترخاء ويحفز نشاط الوظائف العقلية.

في كثير من الأحيان يتم الحصول على المريستين من خلال تناول بذور  جوز الطيب  على سبيل المثال يحتوي 15 جرامًا من مسحوق جوز الطيب على 400 ملليغرام من المريستين ، فعند تناول   5 غرامات من مسحوق جوز الطيب قد تظهر أعراض التسمم بسبب وجود المرسيتين والإليمسين معًا. في الواقع فإن الحد الدنى من جرعة جوز الطيب التي تسبب تأثيرات نفسية عند تناولها هي 5 غرامات تحتوي على 1 إلى 2 ملغ من المريستين ، وفي حالات أخرى يعتبر 1 إلى 2 ملغ من المريستين سامًأ، وقد يسبب تناول جرعات عالية من جوز الطيب الوفاة ، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول جوز الطيب والنباتات المحتوية على المريستين مثل أقراص مسكال بيوت .

أخيرًا، هل تناول جوز الطيب أفضل من تناول الدواء النفسي إكستاسي، وما هي البدائل الطبيعية التي يجب أن أتناولها لأشعر بالإسترخاء؟

بغض النظر عن جميع المخاطر الصحية المرافقة لتناول جوز الطيب بكمبات كبيرة ،فإن له فوائد صحية عديدة.

تمتلك ثمرة جوز الطيب خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان ، وكما يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة وتخفف الألم ، وتساعد أيضًا في مكافحة الإلتهابات . وتشير بعض الدراسات أن ثمرة جوز الطيب لها دور في تعزيز الوظائف المعرفية ، وكما يفيد تناولها الشعر والبشرة.

لكن يجب توخي الحذر عند تناول جوز الطيب بكميات كبيرة بسبب آثارها الجانبية الحيوية النفسية ، وعلى النساء الحوامل توخي الحذر عند تناول جوز الطيب بكميات كبيرة فيجب تناوله بكميات محدودة للغاية خوفًا على صحة الجنين .

تناول جوز الطيب بكميات صغيرة لها فوائد عديدة مثل تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الوظائف العقلية  بسبب محتواه الغني بالمعادن، وكما يعتبر عامل مضاد للتوتر لذلك يساعد تناوله في محاربة التوتر والإكتئاب.

يوجد عدة مصادر غذائية عند تناولها تساعد في الشعور بالإسترخاء مثل سمك السلمون والبابونج والشوكولاته الداكنة ، وينصح أيضًا للحفاظ على الإسترخاء والهدوء بممارسة التمارين الرياضية وشرب الماء بكميات مناسبة وتناول حمية غذائية مناسبة، فكل ذلك سوف يساعدك لتكون بعيد عن الحاجة لتناول الأدوية النفسية خاصة إكستاسي وأمفتامين