بعيدًا عن الأدوية النفسية(2) – جوز الطيب لتهدئة الأعصاب – يتحول داخل الجسم إلى إكستاسي

 قبل أن نوضح ما هي آلية عمل المواد الكيمائية الذات التأثير النفسي في جوز الطيب، فماذا يعني الإسترخاء  أولًا؟ هرمونات السعادة – السيروتونين  والتربتوفان...

الفيتامينات والمكملات الغذائية – إليك ما تحتاج إلى معرفته

ما هي الاشكال المختلفة للمكملات الغذائية والفيتامينات؟ تتوافر الفيتامينات والمكملات الغذائية بأشكال مختلفة مثل الأقراص والكبسولات والمساحيق والزيوت والسوائل والكريمات الموضعية وأقراص المضغ إلخ....

الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية -الفوائد والأضرار

فوائد وأضرار : الرضاعة الطبيعية و الرضاعة الصناعية 1-التغذية يحتوي الحليب الطبيعي  على جميع المكونات الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمعادن بنسب متوازنة خاصة...