ما هي أنواع الطعام التي تجعل الفرد يشعر بسعادة أكثر بعد تناولها ؟ هذا السؤال يعيدنا إلى موضوع اليوم ، هل يمكن أن تؤثر...

 قبل أن نوضح ما هي آلية عمل المواد الكيمائية الذات التأثير النفسي في جوز الطيب، فماذا يعني الإسترخاء  أولًا؟ هرمونات السعادة – السيروتونين  والتربتوفان...

.

.

ما هي أهم العناصر الغذائية المفقودة في نظامك الغذائي؟ هل تعاني من نقص العناصر الغذائية في نظامك الغذائي بسبب وجودك في بلد؟ على الأغلب...

هل تعلم أن يوجد 350 مليون شخص حول العالم يعانون من مرض إلتهاب الكبد الوبائي؟ يوجد 3 مليون شخص يصابون بمراحل مبكرة من مرض الإلتهاب...

ما هي الكربوهيدرات؟ تعتبر الكربوهيدرات وجبة مغذية لأنها تعمل كمصدر أساسي للطاقة في جسم. توجد الكربوهيدرات في عدة أنواع مختلفة من الأطعمة الغذائية التي...

ما هي الاشكال المختلفة للمكملات الغذائية والفيتامينات؟ تتوافر الفيتامينات والمكملات الغذائية بأشكال مختلفة مثل الأقراص والكبسولات والمساحيق والزيوت والسوائل والكريمات الموضعية وأقراص المضغ إلخ....

فوائد وأضرار : الرضاعة الطبيعية و الرضاعة الصناعية 1-التغذية يحتوي الحليب الطبيعي  على جميع المكونات الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمعادن بنسب متوازنة خاصة...

ما هي حمية أتكينز؟ حمية أتكينز هي حمية غذائية مشهورة  توصي  بتناول وجبات غذائية منخفضة الكربوهيدرات وقد تم تطوير هذه الحمية في الستينات من قبل...