الرفاه العاطفي والعقلي والجسدي

فيتامين ب9 هو شكل من أشكال الفيتامينات، فيعتبر الفولات هو الشكل الطبيعي لفيتامين ب 9 ، أما  حمض الفوليك فهو الشكل المصنع مخبريًا من...

كيف يعزز أداء التمارين الرياضية مناعة الجسم؟ تساعد التمارين الرياضية في تقوية مناعة الجسم، كما أنها تحافظ على صحة وقوة العظام.(1)  لا توجد حقائق...

ما هو سوء التغذية؟ يعرف سوء التغذية حسب منظمة الصحة العالمية على أنه  النقص أو الزيادة أو عدم التوازن في مدخول الطاقة و/ أو...

ماذا يجب أن تفعل قبل الحصول على لقاح كورونا؟ أولًا ، توصي الوكالة بإعطاء لقاح كورونا للفئات المعرضة لخطر أكبر أي أن إصابتهم بالفيروس يمكن أن تهدد...

لماذا يجب عليك أخذ الجرعة الثانية من لقاح كورونا ؟ أظهرت النتائج  فى التجارب الأوليه إن إستجابة المناعة بعد الجرعه الثانية من لقاح كورونا كانت أقوى من...

كيف يعمل لقاح كورونا في الجسم ؟  لقاح كورونا عبارة عن جزيئات من سطح  جسم فيروس كورونا، ولكن تكون ميتة أو ضعيفة جدًا هذه الجزيئات (لاتسبب...

”